in der Yoga Schule für klassisches Hatha Yoga und dynamisches Vinyasa Flow Yoga in Tiefenbach bei Landshut. Sie möchten Yoga lernen und suchen noch die passende Schule für sich? Dann finden Sie hier sicher das richtige Angebot.

In meiner Yoga Schule biete ich Yogastunden für Anfänger und Fortgeschrittene. Ich lege großen Wert auf individuellen Unterricht, der auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist – denn jeder beginnt dort, wo er ist, so, wie er ist.

„Praktiziere Yoga, um die positive, ganzheitliche Wirkung zu fühlen und zu erleben.“

Kommen Sie doch einfach zu einer Probestunde vorbei. Ich freue mich auf Sie!

Ihre Monika Müller

Monika Hoch - Yoga Lunawelle
Monika Müller - Yogalehrerin / Yogatherapeutin - Yoga Lunawelle

 

Hatha Yoga ist die körperorientierte Form des Yoga. Im Hatha Yoga werden Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas)und Meditation geübt. Im Hatha Yoga harmonisieren wir das Sonnenprinzip „Ha“ und das Mondprinzip “Tha”.

Vinyasa Flow Yoga, ist eine dynamische Yogaform, bei der die klassischen Yogahaltungen (Asanas) fließend ausgführt werden und mit der Atmung verbunden werden. Vinyasa Flow Yoga ist eine „bewegte Meditation“. Die Bewegung folgt dem Atem – fließen wie eine Welle.

Mit Yoga halten wir den Körper gesund. Wir gewinnen mehr Beweglichkeit, Vitalität und innere Ausgeglichenheit.